En el marco del evento Perú Energía 2025, Promigas Perú fue reconocida con el Premio de Sostenibilidad GAIA SPE Perú 2025, otorgado por la Society of Petroleum Engineers – Sección Perú (SPE Lima), en la categoría Reportes de sostenibilidad, gobernanza y transparencia.

El reconocimiento fue concedido gracias a su Informe de Gestión, el cual destaca por presentar de forma clara y medible los avances de la empresa en materia de sostenibilidad, alineados a estándares internacionales y con un enfoque firme en la transparencia y el cumplimiento de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) priorizados por la organización.

Este galardón reafirma el compromiso de Promigas Perú con la sostenibilidad corporativa, la rendición de cuentas y la promoción de una gestión responsable en el sector energético, contribuyendo al desarrollo del país con una visión centrada en el impacto social, ambiental y económico.

Con este logro, Promigas Perú continúa posicionándose como un referente en prácticas sostenibles dentro de la industria energética del Perú.

Si estás buscando una forma de iniciarte en el running mientras apoyas una causa con impacto social, una carrera de 5 kilómetros es el punto de partida ideal. Este tipo de eventos no solo promueven la actividad física, sino también la solidaridad y el compromiso con la comunidad si se trata de una carrera con fin social.

Una gran oportunidad para hacerlo es participando de “Corre Conmigo 5K”, la carrera inclusiva organizada por la Sociedad Peruana de Síndrome de Down (SPSD), que este año celebra su 20° edición con el respaldo de Primax como auspiciador principal. Este evento se realizará el 8 de junio, donde además de fomentar el deporte, busca visibilizar a las personas con síndrome de Down y promover su inclusión activa en la sociedad.

Si estás pensando en unirte a esta jornada solidaria, te compartimos cuatro recomendaciones esenciales para prepararte de manera segura y disfrutar al máximo tu primera experiencia en una carrera:

1. Entrena con regularidad y escucha a tu cuerpo

La constancia es clave para evitar lesiones y ganar resistencia. Si estás comenzando, se recomienda entrenar entre dos y tres veces por semana, con sesiones de al menos 30 minutos. Comienza con caminatas rápidas e incorpora progresivamente tramos de trote, ajustando el ritmo según tu capacidad física.

2. Haz un buen calentamiento antes de correr

Antes de comenzar la carrera, dedica entre 10 a 15 minutos a realizar ejercicios de calentamiento y estiramientos dinámicos. Esto no solo elevará tu temperatura corporal, sino que también reducirá el riesgo de esguinces o molestias musculares durante la ruta.

3. Elige el calzado adecuado

El tipo de zapatilla puede marcar una gran diferencia en tu experiencia. Opta por un calzado deportivo cómodo, idealmente media talla o una talla más grande, que te brinde libertad de movimiento y ventilación adecuada. Un buen soporte reducirá el impacto y mejorará tu desempeño.

4. Cuida tu alimentación e hidratación

Antes de correr, procura consumir carbohidratos ligeros como frutas, cereales o pan integral para obtener energía sostenida. Tras la carrera, rehidrátate bien y repón nutrientes con alimentos que combinen carbohidratos y proteínas, como un batido, una barra energética o yogurt con frutas.

Siguiendo estos consejos, estarás listo para disfrutar de tu primera carrera de 5K de forma segura y motivadora. Además de mejorar tu bienestar físico, estarás formando parte de una causa solidaria que promueve la inclusión y el respeto hacia las personas con síndrome de Down. Una oportunidad perfecta para correr con propósito.

Mall Aventura ha preparado este mes de celebración con espectáculos en vivo, actividades interactivas, talleres y premios, todo pensado para disfrutar en familia y crear recuerdos inolvidables.

Este sábado 17 de mayo, Mall Aventura realizará un concurso de disfraces elaborados con materiales reciclables. La iniciativa busca promover la creatividad y la conciencia ambiental entre sus visitantes, especialmente en los más jóvenes. El evento se llevará a cabo en las instalaciones del centro comercial y premiará al mejor disfraz con un monto de hasta 300 soles en gift cards para consumir dentro del propio mall.

El sábado 24 de mayo será el turno del “Bingo Aventurero Apagón”, una experiencia distinta y divertida, donde podrás llevarte S/400 en compras, también por consumos mayores a S/60. Y si te apasiona el mundo geek, no te pierdas la “Trivia Friki” el domingo 25 desde las 7:00 p. m., con premios en vales de consumo para Dollarcity y Bembos.

Finalmente, cerramos el mes con un combo imperdible. El miércoles 28 se celebra el Día de la Hamburguesa con la divertida “Ruleta Ganadora” junto a Bembos, de 4:00 p. m. a 6:00 p. m. Y el sábado 31, disfruta en familia del show infantil de “Bule Bule” a las 6:30 p. m., luego vive la gran final de la Champions League desde las 2:00 p. m., que será trasmitida en el patio de comidas del segundo nivel.