• Los visitantes podrán participar en juegos, trivias, batucadas temáticas y dinámicas con premios en las sedes de Santa Anita, Chiclayo e Iquitos durante junio.

Lima, junio de 2026.– La pasión por el fútbol se vive dentro y fuera de la cancha. Por ello, Mall Aventura ha preparado una programación especial de actividades inspiradas en el Mundial, con experiencias gratuitas para que grandes y chicos disfruten de la fiesta deportiva en sus distintas sedes a nivel nacional.

En Mall Aventura Santa Anita, los visitantes podrán poner a prueba sus habilidades en el tradicional fulbito de mesa, los días 21 y 28 de junio, con la oportunidad de ganar premios de hasta S/ 200. Además, los días 20 y 27 de junio se realizará la dinámica “Mete Gol”, donde los participantes podrán demostrar su puntería y vivir la emoción del fútbol de manera divertida.

Por su parte, Mall Aventura Chiclayo contará con jornadas de metegol el 19 de junio, donde los asistentes podrán ganar gift cards de S/ 50.

En la selva peruana, Mall Aventura Iquitos ofrecerá una experiencia de fotografía con un jugador mundialista el 26 de junio y una jornada de intercambio de figuras del álbum del Mundial el 29 de junio, pensada para los coleccionistas y aficionados del torneo.

Además de las dinámicas y concursos, los visitantes podrán seguir de cerca la emoción de cada encuentro gracias a la transmisión de los partidos del Mundial en los patios de comida de los Mall Aventura Santa Anita, Chiclayo e Iquitos, convirtiéndolos en espacios de encuentro para que amigos y familias vivan juntos cada gol, jugada y celebración.

Acerca de Mall Aventura

Mall Aventura, el brazo inmobiliario del Grupo Ripley, cuenta con más de 10 años de presencia en el Perú creando espacios que mejoren la calidad de vida de las comunidades, brinden experiencias extraordinarias y conecten a las marcas con los consumidores.

Actualmente, cuenta con cinco centros comerciales ubicados en San Juan de Lurigancho, Santa Anita (Lima), Arequipa, Chiclayo e Iquitos, los cuales buscan transformar momentos comunes en experiencias extraordinarias en constante expansión.

En el Mes del Papá, desde Pacífico Salud se destacan seis hábitos clave para prevenir enfermedades en hombres adultos, como la actividad física regular y la reducción del sedentarismo, y así fortalecer su bienestar general.

Caminar más, mantenerse activo y adoptar rutinas saludables puede marcar una diferencia importante en la salud de los hombres a lo largo del tiempo. La evidencia muestra que pequeños cambios sostenidos en el estilo de vida contribuyen a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes y otros problemas frecuentes en la adultez.

En el caso de los hombres, la especialista advierte que la falta de controles preventivos y la menor frecuencia de consultas médicas pueden influir en diagnósticos tardíos de enfermedades como hipertensión, diabetes o problemas cardiovasculares. “Los hábitos cotidianos tienen un impacto directo en la salud a largo plazo. No se trata de cambios extremos, sino de constancia en acciones simples como moverse más, cuidar la alimentación y realizar controles preventivos”, señalala Dra. Patricia Paredes, Directora Médica de Pacífico Salud..

En ese contexto, la especialista de Pacífico Salud se destacan seis hábitos clave que pueden ayudar a prevenir enfermedades en hombres adultos y fortalecer su bienestar general:

1. Mantenerse activo durante el día: reducir el sedentarismo es clave. Permanecer muchas horas sentado se asocia con mayor riesgo cardiovascular y metabólico. Incorporar movimiento en la rutina diaria ayuda a mejorar la circulación y la salud general.

2. Realizar actividad física de forma regular: la actividad física no requiere ser intensa para ser efectiva. Caminar, montar bicicleta o realizar actividades recreativas de forma constante contribuye a fortalecer el corazón, mejorar la resistencia y reducir factores de riesgo asociados a enfermedades crónicas.

3. Cuidar la alimentación diaria: una alimentación equilibrada ayuda a mantener niveles adecuados de colesterol, presión arterial y glucosa, factores directamente relacionados con el desarrollo de enfermedades crónicas.

4. Gestionar el estrés de manera saludable: el estrés sostenido puede impactar tanto en la salud física como emocional. Incorporar actividad física, descanso adecuado y momentos de desconexión ayuda a reducir sus efectos en el organismo.

5. Priorizar el descanso: dormir entre 7 y 9 horas diarias es fundamental para la recuperación del organismo, el equilibrio metabólico y el buen funcionamiento del sistema cardiovascular.

6. Realizar chequeos médicos preventivos: los controles periódicos permiten identificar factores de riesgo en etapas tempranas, especialmente en enfermedades que pueden no presentar síntomas iniciales.

¿Cuánto ejercicio se recomienda?

De acuerdo con las Directrices de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre actividad física y hábitos sedentarios, los adultos deberían realizar entre 150 y 300 minutos semanales de actividad aeróbica moderada, o entre 75 y 150 minutos de actividad vigorosa.

En línea con estas recomendaciones, se sugiere realizar al menos 150 minutos semanales de actividad física moderada. Esto puede lograrse mediante actividades cotidianas como caminar a paso ligero, montar bicicleta, bailar o practicar algún deporte recreativo. “Lo importante es entender que el movimiento forma parte del cuidado de la salud. Pequeños cambios en la rutina pueden generar beneficios importantes cuando se mantienen en el tiempo”, concluye la Dra. Paredes.–

• Este 23 de junio se conmemora el Día de la Mujer en la Ingeniería. Sin embargo, las brechas persisten en el país, donde solo el 10,3% de las mujeres elige carreras de ingeniería, industria y construcción.

Lima, junio del 2026.- En el marco del Día Internacional de la Mujer en la Ingeniería, la transformación de la construcción hacia modelos más sostenibles abre nuevas oportunidades para ampliar la participación femenina en un sector donde las brechas aún persisten.

De acuerdo con el informe del 2025 ‘Perú: Brechas de Género’ del INEI, solo el 10,3% de mujeres que estudió o estudia educación superior universitaria se orientó a carreras de ingeniería, industria y construcción, frente al 34,1% de hombres. En el ámbito laboral, la diferencia también es marcada, apenas el 0,9% de las mujeres ocupadas trabaja en construcción, mientras que en el caso de los hombres la cifra alcanza el 11,3%.

Frente a este escenario, fortalecer la formación técnica resulta clave para que más mujeres accedan a áreas de alta demanda como economía circular, eficiencia de materiales, reducción de emisiones e innovación en infraestructura.

“La construcción sostenible está transformando el sector, abriendo oportunidades para que más mujeres puedan participar en áreas técnicas, de gestión e innovación. En Holcim, creemos que la formación continua es una herramienta clave para acompañar ese cambio y contribuir a una industria más diversa”, señaló Andrea Neyra, gerente de Comunicaciones, Asuntos Públicos e Impacto Social de Holcim Perú.

Una academia para ampliar capacidades en el sector

Como parte de ese compromiso, Holcim impulsa la Academia de Construcción Sostenible, una plataforma virtual, gratuita y certificada por el estándar internacional CPD (Continuing Professional Development). Disponible en español para toda Latinoamérica, la plataforma busca acercar herramientas de actualización a profesionales, estudiantes y personas interesadas en aplicar criterios de sostenibilidad en proyectos de construcción.

La propuesta incluye contenidos sobre construcción responsable, cemento y concreto con menor huella de carbono, circularidad, eficiencia térmica, análisis del ciclo de vida de materiales e innovación. Estos temas responden a nuevas exigencias del sector y pueden contribuir a que más mujeres se especialicen en áreas de diseño, planificación, gestión y ejecución de proyectos sostenibles.

En un sector cada vez más exigente, el acceso a formación especializada puede impulsar el ingreso y crecimiento profesional de más mujeres en la construcción. La plataforma está disponible de forma gratuita en www.holcimacademy.com.